SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • udogodnienie...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wracając co mojego pomysły to do kogo mam sie zwrocic aby to zrobił? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2003-11-26 15:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea...+Gluta...+Bial...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] swego smaku błeee) wchłania się 10 razy szybciej od glutaminy syntetycznej.Jednak,jak wyżej pisałem niewiele to wnosi bo i tak kupa z tego dla mieśni.więc jak ktoś dalej kupuje ten suplement to życze powodzenia i silnego placebo.Mnie szkoda kasy.Ponad połowa suplementów nie działa w ogóle tylko nie kazdy o tym wie. STRAJK! Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2003-11-20 01:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena/Poprawa planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś leżec: dieta regeneracja trening- tego nie wiadomo bo ciagle wrzucasz inne, które ostatnio robiłes. żeby wejśc na split musisz dysponować jakimis podstawami, odpowiednią siłą, w przeciwnym wypadku będzie stratą czasu, takie jest przynajmniej moje zdanie, dlatego bym ciagnął dalej fbw. Zmieniony przez - REDcamper w dniu 2012-04-30 10:53:09

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-04-30 10:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do śniadania, jeśli takie preferujesz, jajka, płatki owsiane, orzechy czy co tam chcesz ( oczywiście zdrowego w miarę ) no i taki posiłek daje Ci określoną ilość węglowodanów, białek i tłuszczy, no i dalej układasz kolejne posiłki, tak by suma wszystkich zgadzała się mniej więcej z zapotrzebowaniem kalorycznym, a także rozkładem makroskładników.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2012-08-10 19:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie chciałem Jeszce podpytać, czy jeżeli narazie nie chce schodzic z testa chce lecieć dalej sobie na tej dawce kolejne 2 miesiące narazie, (wiadomo hcg wylatuje co 6tyg) to czy normalnie na tym ari mogę lecieć bo mam. Dostęp czy poszukać czegoś mocniejszego?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2019-04-17 10:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Także na szybko 1-15 omka 2x 250mg 10-15 cypio 2x250 ? Proviron dalej nie wiem jakaś podpowiedz ;) Jak lepiej będzie dać grama testa to co tam ... przeżyję hahahah Z tą deką się wstrzymam ... chce jeszcze pojechać na omce jak działa.Dekę zostawię na kolejny cykl. Jak by zostało teraz ze 3kg po odbloku to dla mnie kosa :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2017-03-12 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety dla 15-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiek mam raczej niedowagę... Trenuję na siłowni razem z kolegą, jest z mojego wieku, ćwiczy ok pół roku. Chciałbym wyglądać chociaż tak jak on i ważyć te 70kg, nie chcę być dalej taki chudy... Chodzę 5 razy w tygodniu, bo rozłożyliśmy to tak sobie razem kumplem tzn. Pon- Klatka, Wto- Plecy, Śro- Nogi, brzuch Czw- Barki, kaptury Pią- Biceps, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-12-21 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GlycoCarn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Noo w sumie racja, ale cena mnie nie zachęca, bo mogę sobie kupić jabłczan cytruliny w przerwie od AAKG, choć nie wiem czy zmiana 'pompera' pozwoli dalej odczuwać pożądany efekt, bo zasada działania wciąż jest taka sam. To są oczywiście moje przypuszczenia, bo specjalistą w tej dziedzinie, jak i każdej innej związanej z kulturystyką nie jestem, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6668 Data: 2010-08-10 01:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+efedryna

    Post
    Doping

    ryzko smierci na zawal przy takim braniu jest bardzo wyskoie ,poczytaj jeszcze raz post tyki masz 16 lat i zczynasz od efki ,ech to co bedzie dalej

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2005-12-23 15:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 spadki

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz ci wszyscy wczesniej wspomnieli ze jak dietka bedzie i trening dalej to nie spadnie a CP tanio wychodzi i tez polecam co do nitro moim zdaniem cp mnie lepiej kopało i moim zdaniem nitro jest troszke przereklamowane, ale na akzdego roznie działa o wiele lepiej w porownaniu z nitro kopie no cre x3

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8606 Data: 2007-05-20 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest porzadna dieta - tez agresywna 120-130% zapotrzebowania. Czesc druga to partia 2 * dzien -> z jednej storny spijasz smietanke po czescie poprzedniej - miesnie dalej bede "same" rosly, a drugiej strony atakujesz kazdy miesien pod kazdym mozliwym katem. 4-5-6 tygodni to takze optimum. Po skonczeniu czesci drugiej masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2009-04-20 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma - razem czy osobno ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Qrwa - Bulk - Ty dalej nie rozumiesz stary o co chodzi. Mniejsza o to. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 2003-03-13 07:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin założył, że jeszcze trochę masy mu nie zaszkodzi ;) więc te 4 tyg pod tym kątem potem redukcja 8 tygodni na forum a dalej się zobaczy jak to określił- tyle puki co wiem o jego celach :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 2012-02-07 11:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd wziąść oponkę?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiesz moze tez bez przesady nie ze na osiedle wychodzisz i oponami sie bawisz :) ale jezeli robisz to na swoim terenie to co cie obchodza jakies durne komentarze jak bedziesz kiedyc przezucal 300 kilowa opone albo jeszcze wieksza to watpie ze dalej bedziesz slyszal takie komentarze:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7230 Data: 2007-12-01 02:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na dalszy etap redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę spalaczy zjadłem ale tylko dlatego że jestem naiwny i na początku wierzyłem w opisy na etykietach a dalej w opinię ludzi pewnie większość sobie wkreca że działają bo się wtedy lepiej czują z myślą że nie wywalili tych 100 zł w błoto:) fakt jest taki że coś tam dają Ale to pewnie nie więcej niż 5 %, jak masz kasę to kup coś z usa te w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2014-06-25 21:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rolka żyj dalej tym przeknaniem.W sumie nie wiem co u Ciebie oznacza sprawność.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6884 Data: 2008-12-05 20:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na prosty "BULK" po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpisałem to co wyliczyłem tym kalkulatorem: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Jeżeli macie jakiś bardziej dokładny, to proszę wpisać, cobym dalej nie błądził... :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-02-08 06:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki - oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    hahHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH Haos po prostu nie powalil hahahahahahahaahahah A ja dalej, uparcie twierdze ze mi sie podoba..... Zaraz mnie Macciej zacznie scigac za molestowanie PS. I zeby nie bylo - to nie ja tego posta wyciagnelam..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2003-02-27 22:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, Dieta do oceny i prośba.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 2 tygodni tak ? napisze jeszcze ze 5 dni temu zakupilem stecka . F.A, detonator .po treningu do tego pije bialko, i daje banana .kiedys troche zjadlem tej kreatyny . knockaut olipa. storm. ,x-pand i jeszcze cos tam bylo neipamietam ..zastosuje sie do twoich rad i zobacze cobedzie dalej, ;) Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-03-20 06:39:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2014-03-20 06:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borelioza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oj, brniesz dalej, nie widzę sensu odpowiadania Ci, to już chyba tylko emocje przez Ciebie przemawiają (student posiadający dostęp do Internetu nie czerpie wiedzy z wyszukiwarki?!) Złamałeś kilka punktów regulaminu tego forum. Po pierwsze to dezinformujesz innych na temat istnienia i stosowania alternatywnych metod leczenia boreliozy (tzw. ILADS). [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2010-11-11 08:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)